GEN8 – emiliolozano.com

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El Programa Online con el que incorporarás a tu vida los hábitos necesarios para sentirte GENIAL en tan sólo 8 semanas

Una Formación de 31 vídeos que explica todos los cambios que has de hacer en las diferentes áreas de tu vida para retardar el envejecimiento, con sesiones de coaching para tener un seguimiento y un grupo de apoyo para que no te quedes con ninguna duda.

REGENERAR-SE

Meditar 🧘🏻‍♂️

Aprenderás las técnicas para reducir tus niveles de estrés y ansiedad, identificando previamente cuales son los factores estresantes en tu vida para prevenir su aparición y conseguir una mejor estabilidad emocional.

Dormir 🛌🏼

Sabrás cómo aumentar la energía y la claridad mental durante el día gracias a que Emilio te enseñará a comprender las fases del sueño puede ayudar a mejorar la calidad del descanso.

Socializar 🗣️

Emilio, que está al mando de 3 gimnasios, te dará sus claves para encontrar un equilibrio adecuado entre el trabajo y el tiempo libre para ayudar a prevenir la sensación de aislamiento y soledad, dando lugar a una mejor salud mental.

ALIMENTAR-SE

Organizar 🥝

Tendrás digestiones más rápidas y menos pesadas gracias a una correcta ingesta de comida (qué comer y cuándo comerlo), evitando los altibajos de energía que se producen en tu día a día.

Suplementar

Mejorarás tu sistema inmunológico complementando tu alimentación con las vitaminas que muy poca gente toma para evitar deficiencias dietéticas.

Hidratar 💧

Sabrás cómo prevenir la fatiga, el dolor de cabeza y agilizar tus funciones cerebrales gracias a la compensación de la pérdida de líquidos que sufre tu cuerpo diariamente.

MOVER-SE

Entrenar 🏋🏻

Emilio te enseñará los ejercicios concretos a realizar para frenar el envejecimiento, estimulando y escuchando a tu cuerpo para que logres mantener tus hábitos de entrenamiento en el largo plazo.

Respirar 🫁

Dejarás de respirar de forma superficial (a un 15% de tu capacidad de respiración total) para dejar de acumular una excesiva cantidad de dióxido de carbono a respiración, reduciendo la ansiedad y el estrés.

Termorregular 🌡️

Descubrirás los secretos de Emilio para lograr un equilibrio de tu temperatura corporal para controlar la sudoración, la vasodilatación y la vasoconstricción, y mantenerla en un rango saludable

ESO NO ES TODO…

Para que mejorar la adherencia a tu nuevo estilo de vida te llevas estos BONUS totalmente GRATIS

BONUS #1: COACHING SEMANAL INDIVIDUALIZADO

Dispondrás de una reunión semanal de 20 minutos con Emilio para valorar el estado de tu transformación y comprobar si hay que hacer ajustes para conseguir los resultados deseados.

BONUS #2: ACCESO AL GRUPO DE TELEGRAM

Una vez accedas al programa, estarás dentro de nuestra comunidad de Telegram donde podrás preguntar cualquier duda que te surja durante tu proceso de cambio.

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Acceso inmediato y de por vida
Garantía de 15 días
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15 DÍAS

GARANTÍA

Te ofrecemos una garantía de satisfacción de 15 días para probar nuestro programa.

Si no cumple tus expectativas, contáctanos antes de que finalice el período al email que te enviaremos cuando hagas la compra del programa y te devolveremos el 100% de tu dinero.

OPINIONES

DE QUIENES YA LO HAN PROBADO

ÁLVARO

Me parece una idea que este dirigido principalmente a gente de nuestra edad, es el momento de cambiar la forma de entrenar y poner el acento en cuidarse en todos los aspectos, mental y físicamente.

Puede parecer poco tiempo para asimilar tantos conceptos, pero entiendo que esto se solucionará con el seguimiento a lo largo de las semanas.

ELENA

Tengo que decir que todas las iniciativas que ha puesto en marcha Emilio han sido siempre muy valiosas, siempre nos han servido.

Me sorprendió a mí misma mi propia reacción en el momento de la meditación, supuso conectar conmigo misma, que no sé si alguna vez en mi vida lo he hecho y si lo hice.

CARMEN

El seminario me encantó y me motivó muchísimo para seguir mejorando y ponerme el objetivo de estar cada día mejor.

Me motivó la confianza que me daba Emilio, en especial la motivación, se me hizo muy ameno, y me gustó también la globalización de cuerpo, alma y mente.

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